Kaip vandens temperatūra veikia sportininkų rezultatus: mokslu pagrįsti patarimai treniruotėms Lietuvos vandens telkiniuose
Kiekvienas, kas nors kartą šoko į Lietuvos ežerą gegužės pradžioje, žino tą akimirką, kai kvėpavimas tarsi užstringa gerklėje. Vanduo čia retai būna šiltas, o sportininkams, kurie treniruojasi atvirame vandenyje – plaukikams, triatlonininkams, irkluotojams – ši temperatūra nėra vien nemalonus pojūtis. Ji tiesiogiai veikia raumenų darbą, kraujotaką ir galiausiai – rezultatą. Kodėl temperatūra svarbi daugiau, nei …